Cómo Escanear un Plato en 2 Segundos con LOWIS
Tutorial completo para escanear tus comidas con la IA de LOWIS. Descubre cómo obtener las calorías y nutrientes de un plato con una simple foto.
📚 Este artículo forma parte de nuestra guía completa:
Cómo Elegir una Aplicación de Seguimiento Nutricional en 2026 →Se acabó el tiempo en que contar calorías llevaba 15 minutos por comida. Con LOWIS, una foto es suficiente.
En esta guía, descubre cómo usar el escáner IA para analizar tus comidas en 2 segundos — ya sea un tajine casero, un bocadillo del mediodía, o tu desayuno favorito.
Por qué el escaneo por foto lo cambia todo
Antes: El calvario del conteo manual
- Buscar “tajine de pollo” en una base de datos
- Encontrar 50 resultados diferentes
- Estimar las porciones a ojo
- Sumar cada ingrediente
- Tiempo: 10-15 minutos
Después: El escaneo LOWIS
- Tomar una foto
- La IA analiza
- Tiempo: 2 segundos
Así de simple.
Cómo funciona técnicamente
La IA detrás del escaneo
LOWIS usa modelos de inteligencia artificial avanzados para:
- Reconocer los alimentos en la imagen
- Identificar las porciones gracias a referencias visuales
- Calcular los nutrientes basándose en nuestra base de datos
- Contextualizar con tu perfil (objetivos, preferencias)
La base de datos local
A diferencia de las apps americanas, LOWIS incluye:
- +500 recetas marroquíes: Tajine, cuscús, pastilla, rfissa, tanjia…
- Platos españoles tradicionales: Tortilla, paella, gazpacho…
- Repostería local: Msemen, baghrir, chebakia, cuernos de gacela…
- Street food: Maakouda, brochetas, bocadillos…
Guía paso a paso
Paso 1: Prepara tu foto
Para un mejor reconocimiento:
✅ Buena iluminación — Luz natural ideal ✅ Vista desde arriba — El plato entero visible ✅ Sin desenfoque — Imagen nítida y clara ✅ Alimentos visibles — Sin tapa ni envoltorio
❌ A evitar:
- Fotos en la oscuridad
- Ángulos extremos
- Varios platos mezclados
- Platos completamente tapados
Paso 2: Toma la foto
- Abre la app LOWIS
- Toca el botón ”+”
- Selecciona “Escanear comida”
- Encuadra tu plato
- ¡Clic!
El análisis empieza instantáneamente.
Paso 3: Verifica y ajusta
La IA muestra:
- Los alimentos detectados (ej: “Tajine de pollo con aceitunas”)
- Las porciones estimadas (ej: “1 porción estándar”)
- Las calorías y macros (proteínas, carbohidratos, grasas)
Si algo no es correcto:
- Toca el elemento a modificar
- Ajusta la porción (+ o -)
- O reemplaza por otro alimento
- Valida
La IA aprende de tus correcciones y será más precisa la próxima vez.
Paso 4: Guarda
Un toque en “Confirmar” ¡y listo!
La comida se añade a tu diario con todos los detalles nutricionales.
Trucos para un mejor reconocimiento
Para platos compuestos
Si tu plato contiene varios elementos:
- Extiende ligeramente los alimentos para que sean visibles
- Toma la foto ANTES de mezclar
- Puedes tomar varias fotos si es necesario
Para platos “ocultos”
¿Tajine con su tapa? ¿Bocadillo cerrado?
- Toma una foto del plato abierto/desplegado
- O descríbelo oralmente (LOWIS también entiende la voz)
Para recetas caseras
¿Tu abuela hace el mejor cuscús del mundo?
- Escanéalo una vez
- Guárdalo como “favorito”
- Reutilízalo con un toque las próximas veces
Los casos particulares
Las bebidas
El escáner también reconoce:
- Zumos frescos
- Té a la menta (con o sin azúcar)
- Café
- Smoothies
Los snacks envasados
Dos opciones:
- Escanear el código de barras (más preciso)
- Escanear el snack en sí
Los restaurantes
El reconocimiento también funciona para:
- Fast food (con las porciones estándar)
- Restaurantes clásicos
- Comida para llevar
Más allá de las calorías
El escaneo no se detiene en las calorías. LOWIS también analiza:
- Macronutrientes: Proteínas, carbohidratos, grasas
- Fibra: Importante para la saciedad
- Azúcares: Añadidos vs naturales
- Sodio: Para quienes vigilan la sal
Esta información alimenta las recomendaciones personalizadas de tu coach IA.
Comparación: Escaneo LOWIS vs otros métodos
| Método | Tiempo | Precisión | Practicidad |
|---|---|---|---|
| Escaneo LOWIS | 2 seg | ±15% | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Búsqueda manual | 5-15 min | ±20% | ⭐⭐ |
| Solo código de barras | 10 seg | ±5% | ⭐⭐⭐ (solo envasados) |
| Estimación a ojo | 0 seg | ±40% | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
La precisión “perfecta” no existe — incluso los dietistas se equivocan. Lo importante es la coherencia en el seguimiento.
Preguntas frecuentes sobre el escáner
”La IA se equivoca a veces, ¿no?”
Sí, y es normal. Ninguna tecnología es perfecta al 100%.
Pero:
- Puedes corregir en 2 toques
- La IA aprende de tus correcciones
- La media en una semana es muy precisa
”¿Funciona de verdad para el tajine?”
¡Sí! Es uno de nuestros puntos fuertes. Nuestra base de datos se creó con platos marroquíes y mediterráneos como prioridad.
”¿Y si como lo mismo a menudo?”
¡Mejor aún! Tus platos recientes se guardan. Un toque y está registrado, sin ni siquiera escanear.
Conclusión: Escanea, ya no cuentes
El conteo de calorías no debería ser un trabajo a tiempo parcial.
Con el escáner LOWIS:
- 2 segundos en lugar de 15 minutos
- Platos locales reconocidos automáticamente
- Aprendizaje de tus hábitos
- Más tiempo para vivir tu vida
La tecnología existe. Aprovéchala.
¿Preparado para probar?
Prueba el escáner LOWIS gratis durante 7 días. Toma una foto de tu próxima comida y comprueba la diferencia.
Sin tarjeta bancaria. Sin compromiso. Solo una mejor manera de seguir tu alimentación.
Continúa leyendo
En la categoría Trucos — Consejos prácticos
Tecnología LOWIS :
- Cómo funciona el coach IA — La inteligencia detrás
- Los 40+ indicadores que importan — Lo que analizamos
Comparativas de apps :
- Cómo elegir una app de nutrición — Los 7 criterios esenciales
- Por qué las apps gratuitas fallan — El verdadero coste
- LOWIS vs MyFitnessPal — Comparativa detallada
Guías esenciales :
- Guía completa para perder peso — El enfoque que funciona
- Por qué las dietas fracasan — La ciencia del fracaso
- El sueño y la pérdida de peso — Factor ignorado