LOWIS vs Yazio: Comparativa Completa 2026

¿Buscas la mejor aplicación para seguir tu alimentación? Yazio es una de las apps más populares en Europa, con sus recetas integradas y su interfaz colorida. Pero, ¿es realmente la mejor opción para alcanzar tus objetivos?

En este artículo, comparamos honestamente LOWIS y Yazio para ayudarte a tomar la decisión que realmente corresponde a tus necesidades.

El resumen en 30 segundos

Criterio	LOWIS	Yazio
Precio	Prueba gratis 7d, luego 149€ (programa 6 semanas)	~45€/año (versión Pro)
Escaneo foto IA	✅ Reconoce plato completo	⚠️ Solo código de barras
Indicadores seguidos	40+ (sueño, estrés, ciclo…)	Calorías + macros
Coaching personalizado	✅ IA activa	❌ Consejos genéricos
Base de datos local	✅ 500+ platos locales	⚠️ Europea, limitada
Recetas integradas	✅ Adaptadas a tus necesidades	✅ Gran biblioteca

Yazio: Lo que hace bien esta app

Seamos justos — Yazio tiene puntos fuertes:

Las ventajas de Yazio

1. Interfaz colorida y agradable: La app es visualmente atractiva con gráficos claros
2. Biblioteca de recetas: Cientos de recetas con valores nutricionales precalculados
3. Precio accesible: ~45€/año para la versión Pro, una de las más asequibles
4. Comunidad activa: Foros y compartir recetas entre usuarios
5. Planes de ayuno intermitente: Integración del fasting en la app

Donde Yazio alcanza sus límites

A pesar de estos puntos positivos, esto es lo que los usuarios suelen reprochar a Yazio:

“Tengo que buscar todo manualmente, es largo y desalentador.”

“Los platos de mi abuela no existen en la base.”

“La app me dice mis calorías pero nunca me dice QUÉ cambiar.”

“Después de 3 meses, recibía siempre los mismos consejos genéricos.”

La verdadera diferencia: Contador vs Coach

Yazio: Un contador de calorías inteligente

Yazio hace bien su trabajo de contador:

• Buscas tus alimentos
• Registras tus porciones
• La app calcula tus calorías y macros
• Ves si estás en tus objetivos

Es útil, pero eres tú quien hace el trabajo de análisis.

LOWIS: Un coach que trabaja para ti

LOWIS va más allá:

• Escaneas — 2 segundos, incluso un plato completo
• La IA analiza — no solo las calorías, sino 40+ indicadores
• El coach recomienda — “Hoy dormiste mal, aquí está cómo adaptar tu alimentación”
• El sistema aprende — tus correcciones mejoran los próximos análisis

Comparación detallada de funcionalidades

Método de entrada de alimentos

Método	LOWIS	Yazio
Escaneo foto IA	✅ Reconoce platos completos	❌ No disponible
Escaneo código de barras	✅ Sí	✅ Sí
Búsqueda manual	✅ Sí	✅ Sí
Descripción por voz	✅ Sí	❌ No
Aprendizaje de correcciones	✅ La IA mejora	❌ No

Tiempo promedio por comida:

• Yazio: 3-5 minutos (búsqueda + ajuste porciones)
• LOWIS: 10-30 segundos (foto → validación)

Indicadores de salud seguidos

Indicador	LOWIS	Yazio
Calorías	✅	✅
Macronutrientes	✅	✅
22 micronutrientes	✅	⚠️ Limitado
Hidratación	✅	✅
Sueño y energía	✅	❌
Estrés y humor	✅	❌
Digestión (5 métricas)	✅	❌
Ciclo femenino	✅	❌
Peso y medidas	✅	✅

Por qué es importante: Tu peso puede estancarse incluso en déficit calórico si tu sueño es malo o tu estrés alto. Yazio no ve estos factores.

Coaching y personalización

Aspecto	LOWIS	Yazio
Recomendaciones diarias	✅ Personalizadas según +40 factores	⚠️ Basadas solo en calorías
Adaptación en tiempo real	✅ Ajusta según tus resultados	❌ Objetivos fijos
Consejos según el ciclo	✅	❌
Gestión de desviaciones	✅ Coach para recuperarte	❌ Simple constatación
Validación por expertos	✅ Nutricionistas	❌ No

Base de datos alimentaria

Tipo de alimento	LOWIS	Yazio
Productos internacionales	✅	✅
Cocina española	✅ Completa	✅ Buena
Cocina latina	✅ 500+ recetas	⚠️ Muy limitada
Platos caseros	✅ Escaneo foto	⚠️ Creación manual
Fast-food local	✅	⚠️ Principalmente US/EU

El cálculo real: Tiempo y resultados

Con Yazio (escenario típico)

• Tiempo diario: 15-20 minutos
  • Búsqueda de alimentos: 10 min
  • Ajuste de porciones: 5 min
  • Consulta de recetas: 5 min
• Por mes: 7-10 horas
• Resultados: Variables, dependen de tu disciplina

Con LOWIS

• Tiempo diario: 5-10 minutos
  • Escaneo foto: 30 segundos × 3 comidas
  • Lectura de recomendaciones: 3-5 min
• Por mes: 2-5 horas
• Resultados: Guiados por la IA que se adapta

Ahorro de tiempo mensual: 5-8 horas con LOWIS

¿Para quién es cada app?

Elige Yazio si:

• Te gusta cocinar con recetas integradas
• Estás cómodo con la entrada manual
• Comes principalmente platos estándar europeos
• El presupuesto es tu prioridad absoluta
• Quieres seguir el ayuno intermitente básico

Elige LOWIS si:

• Quieres resultados sin pasar horas
• Comes platos tradicionales o caseros
• Necesitas entender por qué no estás perdiendo peso
• Tu sueño, estrés o ciclo afecta tu peso
• Prefieres un coach activo en lugar de un simple contador
• Quieres probar gratis antes de comprometerte

Lo que dicen los usuarios que cambiaron

“Con Yazio contaba mis calorías religiosamente pero no perdía nada. LOWIS me mostró que mi problema era el estrés — mis niveles de cortisol bloqueaban todo.” — María, 34 años

“El escaneo de fotos lo cambia todo. Ya no pierdo 10 minutos buscando ‘pollo asado con salsa de olivas’ en una lista.” — Carlos, 42 años

“Usaba las recetas de Yazio pero nunca correspondían a mi cocina. Con LOWIS, escaneo lo que YO preparo.” — Ana, 29 años

Nuestro veredicto honesto

Yazio es una buena app de conteo de calorías con una interfaz agradable y recetas integradas. Si quieres simplemente seguir tus calorías y macros, es una opción sólida y asequible.

LOWIS es para quienes quieren ir más allá: entender por qué su cuerpo reacciona de tal manera, tener un coach que se adapta a su vida real, y ahorrar tiempo con el escaneo foto IA.

La pregunta no es “¿qué app cuesta menos?” sino “¿qué app me hará alcanzar mis objetivos?”

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¿Listo para probar la diferencia?

Si has probado Yazio (u otras apps) sin éxito duradero, LOWIS podría ser lo que te faltaba.

Prueba gratis durante 7 días, sin tarjeta bancaria. En 2 minutos, tendrás tu plan personalizado basado en tus 40+ indicadores de salud.

Sin trampas, sin compromiso. Solo una oportunidad de ver si un verdadero coaching IA marca la diferencia para ti.

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Este artículo compara las funcionalidades en el momento de su publicación. Los precios y funcionalidades pueden evolucionar. Fuentes: sitios oficiales, opiniones de usuarios, pruebas internas.

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