LOWIS vs MyFitnessPal : Comparatif Complet 2026

MyFitnessPal. L’application que tout le monde connaît. Avec plus de 200 millions d’utilisateurs, c’est le géant incontesté du comptage de calories.

Mais après des années de changements controversés — fonctionnalités devenues payantes, publicités envahissantes, vente de données personnelles — de plus en plus d’utilisateurs cherchent une alternative.

Dans cet article, nous comparons honnêtement LOWIS et MyFitnessPal pour vous aider à choisir l’application qui vous fera vraiment atteindre vos objectifs.

Le résumé en 30 secondes

Critère	LOWIS	MyFitnessPal
Prix	7 jours gratuits, puis 149€ (programme 6 semaines)	Gratuit limité, Premium ~80€/an
Scan photo IA	✅ Reconnaît le plat complet	❌ Non disponible
Scan code-barres	✅ Gratuit	⚠️ Payant depuis 2022
Indicateurs suivis	40+ (sommeil, stress, cycle…)	Calories + macros uniquement
Coaching personnalisé	✅ IA active + nutritionnistes	❌ Conseils génériques
Base de données locale	✅ 500+ plats marocains/français	⚠️ Générée par utilisateurs (erreurs)
Données personnelles	✅ Protégées	⚠️ Vendues à des tiers

L’histoire de MyFitnessPal : de l’innovation à la frustration

MyFitnessPal a révolutionné le comptage de calories en 2005. Son énorme base de données et sa communauté active en ont fait l’app de référence.

Mais depuis son rachat par Under Armour en 2015 (puis sa revente à Francisco Partners en 2020), les choses ont changé :

Ce qui a frustré les utilisateurs

2022 : Le scan code-barres devient payant

“C’était LA fonctionnalité gratuite. Maintenant il faut payer pour scanner un yaourt.” — Avis TrustPilot

Publicités omniprésentes

“L’app est devenue inutilisable avec toutes ces pubs. Je perds 30 secondes à fermer des pop-ups avant chaque saisie.” — Reddit r/loseit

Vente de données personnelles

“J’ai découvert que MFP vend mes données à des assureurs et des marques. Ça fait réfléchir.” — Forum santé

Conseils génériques

“Après 3 ans d’utilisation, l’app me donne toujours les mêmes conseils. Elle ne me connaît pas.” — Avis utilisateur

Si vous vous reconnaissez dans ces frustrations, vous n’êtes pas seul. Et c’est pourquoi tant de personnes cherchent une alternative efficace.

La vraie différence : Journal vs Coach

MyFitnessPal : Un journal alimentaire (très) détaillé

MyFitnessPal fait bien ce pour quoi il a été créé : enregistrer ce que vous mangez.

Le processus typique :

1. Vous cherchez chaque aliment dans la base de données
2. Vous ajustez les portions manuellement
3. L’app calcule vos calories et macros
4. Vous voyez si vous êtes dans vos objectifs
5. C’est tout.

L’app ne vous dit jamais :

• Pourquoi vous ne perdez pas de poids malgré un déficit calorique
• Comment adapter votre alimentation à votre niveau de stress
• Quel impact votre mauvais sommeil a sur votre métabolisme
• Quoi manger demain pour atteindre vos objectifs

Vous faites le travail. L’app note.

LOWIS : Un coach qui travaille pour vous

LOWIS adopte une approche radicalement différente :

1. Vous scannez — Une photo, 2 secondes, même un tajine complet
2. L’IA analyse — Pas juste les calories, mais 40+ indicateurs de santé
3. Le coach recommande — “Tu as mal dormi, voici comment adapter ton alimentation aujourd’hui”
4. Le système apprend — Vos corrections améliorent les futures analyses
5. Les nutritionnistes valident — Votre plan est vérifié chaque semaine par des experts

L’IA travaille pour vous. Pas l’inverse.

Le vrai coût : Temps + Argent + Résultats

Le calcul que personne ne fait

MyFitnessPal Premium coûte ~80€/an. LOWIS coûte 149€ pour le programme complet de 6 semaines. En apparence, MyFitnessPal gagne.

Mais calculons le vrai coût :

Temps passé avec MyFitnessPal

Activité	Temps/jour	Temps/mois
Recherche d’aliments	10-15 min	5-7h
Correction des portions	5 min	2.5h
Vérification des macros	5 min	2.5h
Total	20-25 min	10-12h

Si votre temps vaut 10€/heure, ça fait 100-120€ de temps perdu par mois.

Temps passé avec LOWIS

Activité	Temps/jour	Temps/mois
Scan photo	30 sec × 3 repas	45 min
Lecture recommandations	3-5 min	2-3h
Total	5-7 min	3-4h

Économie mensuelle : 6-8 heures de votre vie.

Le coût caché de MyFitnessPal “gratuit”

La version gratuite de MyFitnessPal a des coûts cachés :

1. Publicités — Temps perdu + stress des pop-ups
2. Données vendues — Vos informations de santé chez des tiers
3. Fonctions manquantes — Pas de scan code-barres, analyses limitées
4. Frustration — L’app vous rappelle constamment d’upgrader

Comparaison détaillée des fonctionnalités

Méthode d’entrée des aliments

Méthode	LOWIS	MyFitnessPal
Scan photo IA	✅ Reconnaît assiettes complètes	❌ Non disponible
Scan code-barres	✅ Gratuit	⚠️ Premium uniquement
Recherche manuelle	✅ Oui	✅ Oui (base avec erreurs)
Description vocale	✅ Oui	❌ Non
Création de recettes	✅ Automatique par scan	⚠️ Manuel, fastidieux
Apprentissage	✅ L’IA s’améliore avec vos corrections	❌ Non

Temps moyen par repas :

• MyFitnessPal : 5-10 minutes
• LOWIS : 30 secondes à 1 minute

Indicateurs de santé suivis

Indicateur	LOWIS	MyFitnessPal
Calories	✅	✅
Macronutriments (P/G/L)	✅	✅
22 micronutriments	✅	⚠️ Premium limité
Hydratation	✅	✅
Qualité du sommeil	✅	❌
Niveau d’énergie	✅	❌
Stress & humeur	✅	❌
Digestion (5 métriques)	✅	❌
Cycle féminin	✅	❌
Poids & mensurations	✅	✅

Pourquoi c’est crucial : Votre poids peut stagner même en déficit calorique si votre sommeil est perturbé ou votre stress élevé. MyFitnessPal ne voit pas ces facteurs.

Coaching et personnalisation

Aspect	LOWIS	MyFitnessPal
Recommandations quotidiennes	✅ Basées sur +40 facteurs	❌ Aucune
Adaptation en temps réel	✅ Selon vos résultats	❌ Objectifs fixes
Conseils selon le stress	✅	❌
Conseils selon le sommeil	✅	❌
Conseils selon le cycle	✅	❌
Gestion des écarts	✅ Coach pour rebondir	❌ Simple constat
Validation par experts	✅ Nutritionnistes	❌ Non
Audio Program (mindset)	✅	❌

Base de données alimentaire

Type d’aliment	LOWIS	MyFitnessPal
Produits internationaux	✅	✅
Cuisine française	✅ Validée par experts	⚠️ Générée par utilisateurs
Cuisine marocaine	✅ 500+ recettes	❌ Très limitée, erreurs fréquentes
Plats faits maison	✅ Scan photo	⚠️ Création manuelle
Fast-food local	✅	⚠️ Principalement US
Fiabilité des données	✅ Vérifiées	⚠️ Nombreuses erreurs utilisateurs

Protection des données

Aspect	LOWIS	MyFitnessPal
Vente à des tiers	❌ Jamais	⚠️ Oui (assureurs, marques)
Publicités ciblées	❌ Non	✅ Oui (version gratuite)
Suppression des données	✅ Sur demande	⚠️ Processus complexe

Pour qui est chaque app ?

Choisissez MyFitnessPal si :

• Vous avez beaucoup de temps pour la saisie manuelle
• Vous mangez principalement des produits avec code-barres
• Vous êtes à l’aise avec une base de données non vérifiée
• Vous acceptez les publicités et la vente de vos données
• Vous n’avez pas besoin de comprendre pourquoi vous ne perdez pas de poids
• Le prix minimal est votre seule priorité

Choisissez LOWIS si :

• Vous voulez des résultats sans y passer des heures
• Vous mangez des plats marocains, français ou faits maison
• Vous avez besoin de comprendre l’impact de votre sommeil et stress
• Vous voulez un coach qui s’adapte à votre vie
• Vous préférez que vos données restent privées
• Vous voulez tester gratuitement avant de vous engager

Ce que disent les utilisateurs qui ont changé

“Après 5 ans sur MyFitnessPal, je perdais plus de temps à saisir qu’à manger. LOWIS m’a fait gagner 1 heure par jour.” — Sophie, 38 ans, Paris

“Le jour où le scan code-barres est devenu payant, j’ai cherché une alternative. LOWIS fait mieux avec le scan photo.” — Ahmed, 45 ans, Casablanca

“MyFitnessPal me disait mes calories mais jamais pourquoi je ne perdais pas de poids. LOWIS m’a montré que c’était mon sommeil.” — Nadia, 32 ans, Lyon

“Je n’en pouvais plus des pubs. Et quand j’ai appris que MFP vendait mes données de santé… j’ai changé le jour même.” — Marc, 41 ans, Rabat

Notre verdict honnête

MyFitnessPal reste un journal alimentaire fonctionnel avec une énorme base de données. Si vous voulez simplement noter ce que vous mangez et que le temps et la confidentialité ne sont pas vos priorités, c’est un choix qui peut convenir.

LOWIS est pour ceux qui veulent vraiment perdre du poids, pas juste compter des calories. Le scan photo IA, le coaching personnalisé basé sur 40+ indicateurs, et le respect de vos données en font une solution moderne adaptée à vos besoins réels.

La question n’est pas “quelle app est la moins chère ?” mais “quelle app me fera atteindre mes objectifs ?”

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Si vous lisez cet article, c’est que vous cherchez quelque chose de mieux. Quelque chose qui fonctionne vraiment.

Testez LOWIS gratuitement pendant 7 jours, sans carte bancaire. En 2 minutes, vous aurez votre plan personnalisé basé sur vos +40 indicateurs de santé.

Pas de publicités. Pas de vente de données. Juste un coach IA qui travaille pour vous.

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Cet article compare les fonctionnalités au moment de sa publication. Les prix et fonctionnalités peuvent évoluer. Sources : sites officiels, avis TrustPilot, Reddit r/loseit, tests internes.

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